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ダイエット、夜の空腹感に効く！寒天サプリメント！

わたしは間食はしなくても大丈夫なんですが、夕食後、寝る前には空腹感を感じます。

そこで何か食べれば余計なお肉になることは間違いなく、また内蔵を働かせることによる睡眠の質が悪くなってしまいます。

 

今までは寒天や蒟蒻系のスイーツはありますが、あれはあれでスペースも取るし、結構ランニングコストは高いし、合成甘味料は入っているしということで避けていました。

 

そんなときに、いつも購入しているサプリメントショップでふと見つけた「寒天ゼリー」のサプリメント。

寒天を凝縮している錠剤でたっぷりの水と飲めば、井の中で膨らんで空腹感を満たしてくれる、という代物です。

 

「これは、夜中の空腹感の救世主となるか！？」

 

とお試しで1ヶ月分購入。

推奨では「1日に４～７粒」とありました。

わたしはとりあえず「２粒で様子見」をしました。

するとその結果は！？

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「お～、砂糖を入れた時と違った満足できる胃の満足感！しかも長続き！」

 

という感想で、

 

「これは使える！」

 

という感想となりました。

一粒6.5円ということでコストパフォマンスも抜群です。

私はこのサプリで空腹感を凌ぐことに決めました！

 

このorgaland寒天サプリメントの原材料は以下の通りです。

寒天サプリ原材料

寒天粉末（国内製造）
結晶セルロース
ショ糖エステル
微粒酸化ケイ素

特に危険性のあるものは入っていません。

胃の大きさや空腹感を満たす量は個人差がありますから、2~7粒を調整して飲むと良いのではないでしょうか？

推奨は1日4～7粒となっています。

錠剤の大きさは1cm程度と小さく、誰でも飲める大きさであると思います。

空腹感を満たすためにいっぺんに7粒より、空腹を感じるごと3粒と3粒のように分けられると良いですね。

 
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